Selfcare, Selbstliebe und Achtsamkeit – diese Themen sind aktuell in aller Munde. Die erfolgreiche Podcasterin, Autorin und Gründerin Laura Malina Seiler ist Expertin auf diesem Gebiet. Als Life Coach unterstützt sie Menschen dabei, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen und die eigene Entwicklung und Beziehung zu sich selbst zu stärken. In unserer letzten Podcast-Folge für dieses Jahr sprechen wir mit ihr darüber, was erfüllte Partnerschaften ausmacht, wie man sich sexuell wieder näherkommen kann, Ängste überwindet und aus Krisen lernen kann. Die Expertin gibt außerdem Tipps für Übungen, wie man Selfcare ganz einfach in den Alltag einbaut.